时间：2024-11-28
随着初冬温暖的阳光轻柔地洒满大地，合肥高新区校外未成年人心理健康辅导站走进了常青学校的校园。11月，在这充满收获的季节里，“心理健康进校园·阳光护航促成长”系列活动正式拉开帷幕。在当今社会快速发展变化的背景下，良好的心理素质已成为衡量一个人综合素质的重要指标之一。
因此，加强青少年心理健康教育，构建和谐健康的学习生活环境，已经成为当前教育工作中不可或缺的一部分。本次活动特别邀请了来自高新区的专家老师，为常青学子们带来了一场心灵之旅。
首场活动以“挫折不可怕，正确看待它”为主题，专为常青学校小学五年级和六年级的学生量身打造。在活动中，李老师以其专业的指导和温暖的鼓励，帮助孩子们认识到挫折是人生成长的必经之路，在学习中如何进行挫折归因分析，并掌握应对挫折的“三幅眼镜”，引导孩子们在挫折中寻找力量，变得更加坚强和自信。
紧随其后，刘老师针对初中生的考试焦虑问题，带来了一场主题为“考试焦虑退退退”的讲座。刘老师通过“你抓我逃”的暖身活动，帮助学生了解自身对考试的压力值；通过解读积极心理学中的三“I”策略，引导学生认识自我优势并发掘支持系统，从而增强心理弹性；
通过“掌声响起”的活动，练习积极自我暗示，帮助学生在备考中学会积极自我暗示。最后，刘老师带领学生运用蝴蝶拍、肌肉放松、微笑放松等放松技术，在紧张的备考中寻找心灵的慰藉。
合肥高新区常青学校非常重视学生的心理健康问题，始终将促进学生全面发展作为教育工作的核心目标之一。开展心理讲座不仅能够帮助学生了解自身情绪变化、掌握基本的情绪调节技巧，还能增强他们面对困难时的抗压能力和社会适应力，促进青少年学生的全面发展。
在这个初冬的季节，我们见证了心理健康之花在校园中绚丽绽放。随着心理健康教育的不断深化，我们坚信，合肥高新区常青学校的学子们将在阳光的护航下，健康快乐地成长，迎接更加美好的未来。
供稿 | 学生发展部
图片 | 信宣组
一审 | 付雪娇
二审 | 许礼照
三审 | 许友科
